گین آپ ترکیه ای چاقی صورت و بدن اصلی

افزایش وزن با قرص گین آپ:

1. به‌طور متوسط:
   افرادی که از قرص گین آپ استفاده می‌کنند، می‌توانند در یک ماه بین 2 تا 6 کیلوگرم وزن اضافه کنند. این مقدار به ترکیب قرص و رعایت رژیم غذایی پرکالری بستگی دارد.
2. برای ورزشکاران:
   اگر ورزش منظم و تمرینات قدرتی انجام دهید، افزایش وزن بیشتر به‌صورت عضله‌سازی خواهد بود، و ممکن است وزن اضافه‌شده به 4 تا 8 کیلوگرم در ماه برسد.
3. در شرایط عادی:
   اگر فعالیت بدنی کمی داشته باشید یا برنامه ورزشی منظمی نداشته باشید، بخش زیادی از وزن اضافه‌شده ممکن است به صورت چربی ذخیره شود.